土豆芹菜胡萝卜是一道营养丰富的家常菜,颜色搭配上也非常漂亮。下面我将为您介绍如何制作土豆芹菜胡萝卜。
所需食材:
- 土豆:2个
- 芹菜:适量
- 胡萝卜:1根
- 大蒜:适量
- 生姜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
步骤:
1. 准备土豆,胡萝卜和芹菜。将土豆和胡萝卜削皮,并将其切成块状。芹菜洗净后切成段状。大蒜和生姜剁碎备用。
2. 将切好的土豆和胡萝卜放入开水中煮熟。煮至土豆和胡萝卜变得柔软易切割。
3. 同时,热锅热油,将蒜蓉和姜蒜炒香。
4. 煮熟的土豆和胡萝卜捞出,沥干水分后切成薄片备用。
5. 在同一个锅中,加入芹菜段,翻炒均匀。
6. 将已经切好的土豆和胡萝卜片加入到芹菜中,继续翻炒均匀。
7. 在炒菜过程中,根据个人喜好适量加入盐、酱油和鸡精继续炒匀。
8. 最后,将水淀粉搅拌均匀后加入锅中,搅拌均匀使之均匀上浆,让菜更加美味可口。
9. 最后,出锅装盘即可。
土豆芹菜胡萝卜的制作方法非常简单,但这道菜色香味俱佳,营养丰富。土豆富含淀粉,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,芹菜含有丰富的纤维素和维生素A,这些都对人体健康有益。同时,芹菜和胡萝卜还有助于排毒,保护心脏健康。所以,经常食用这道菜对身体非常受益。
希望您喜欢这道土豆芹菜胡萝卜的做法,也希望您能尝试制作这道美味的菜肴,给自己和家人带来健康和美味!
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