爆炒土豆鸡肉是一道经典而美味的家常菜,它将土豆和鸡肉等食材炒制出香气四溢、口感丰富的菜品。下面是一份简单的做法,让我们一起来学习吧。
所需食材:
- 鸡腿肉 300 克
- 土豆 2 个
- 甜椒 1 个
- 洋葱 1 个
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量
- 淀粉 适量
步骤:
1. 将鸡腿肉切成块。姜切成丝,蒜切末备用。土豆去皮切块,热水中焯水备用。
2. 热锅中加入少量食用油,将鸡肉块煎至两面金黄,再用中小火煸炒几分钟。
3. 加入姜丝和蒜末继续翻炒,加入适量料酒提鲜。
4. 将焯水后的土豆块加入锅中,以中火煸炒几分钟,让土豆块均匀上色。
5. 加入适量的盐和白胡椒粉,继续煸炒均匀。
6. 将甜椒和洋葱切块,加入锅中炒熟。
7. 最后加入适量生抽提味,加入少量水,盖上锅盖焖煮一会,直到土豆变软烂。
8. 在一小碗中调入适量淀粉和水,搅拌均匀后倒入锅中,搅拌均匀,翻炒均匀后即可关火。
此时的爆炒土豆鸡肉色香味俱佳,鸡肉鲜嫩多汁,土豆软烂香甜,甜椒和洋葱增加了菜品的口感层次感,简单而美味。
这道爆炒土豆鸡肉是一道营养丰富的菜品,鸡肉提供丰富的蛋白质,而土豆是一种常见的淀粉类食物,含有大量的维生素和矿物质,对身体健康有着积极的作用。无论是作为主菜或是配菜,都是一道非常不错的选择。
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