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感冒发烧了能洗澡吗夏季怎样能有效预防感冒

发布时间:2019-11-22 16:21:04 阅读: 来源:硅酸铝板厂家

每当生病的时候,整个人就像被黏住了一样,身体感觉极不舒服。没到气候发生变化的时候,人们最容易生病,感冒患者铺天盖地。

发烧是感冒的常见症状之一,会把人搞得头晕脑胀的。但是夏天身上除了很多汗,很想洗个澡再去躺着。那感冒发烧了是否还能去洗澡呢?一起来了解一下。

感冒发烧了还能洗澡吗

一、感冒是否能洗澡

洗澡能活血,对感冒还是有一定帮助的。按照以前的生活条件来讲,洗澡确实消耗人的能量和体力。另外,如果是感染症,除洗澡会消耗体力外,还会使血液循环加快,因此反而会使疾病扩散。

但与过去相比,现代人的营养状态、体力都变得好多了。另外居住的环境也好,因此对一般健康的现代人来说,消耗体力也不会也什么问题。

二、发烧了还能洗澡吗

1.发低烧:能淋浴、泡澡

感冒初期,尚有体力,只要体温不是超过38度的高烧,洗澡后多注意身体保暖,保证不受凉的话,通常情况下淋浴或泡澡都是没什么问题的。当然,只能洗热水澡,不能洗冷水澡哈。还有,洗澡时间也不要太长。不过,如果你不能保证不受凉就最好暂时不要洗澡,以免受凉导致感冒病情加重。这个是需要看你那里气温,还有你自己家里的室温的。关键就是不能再受凉否则可能会引起病情加重。

2.明显发烧、乏力:能淋浴不能泡澡

明显有发热避免长时间泡热水澡

如果发热或感冒症状明显令人乏力的时候,这时倒也可以适当洗洗,但绝对要避免长时间在热水里泡着。因为这样可能会引起调节体温的神经中枢紊乱,更加消耗体力。

3.发高烧了:不要洗澡

高烧的时候最好不要洗澡。如果高烧超过38度还去洗澡,发烧只会在洗澡后更加严重,这时就尽量不要洗澡了。如果非洗不可的话,请用温水短时间淋浴。并且洗澡后请千万注意不要冻着。

4.服药后体温下降:不要立即洗澡

服药后体温下降就立刻去洗澡,会让身体负担加重,一旦停药,体温就会再升高。所以,退烧后,请观察半天时间,确认不会再发烧了,再去洗澡。特别是感染流感后,就算服用抗病毒感冒药暂时退了烧,体温也经常会再次升高。即使想用退烧药退烧,效果也是暂时的,一定会再次发起热来。因此最好不要退烧后马上洗澡。

感冒发烧了还能洗澡吗

三、夏季感冒的预防

1.多饮水

水是人体新陈代谢必不可缺的物质,夏季里人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多导致体液减少而伤津,因此要注意多饮水。每天要喝七八杯水,随时为身体补充水分;剧烈运动后,可以喝杯淡盐水;如果长期呆在空调房间内,可以喝一杯红糖姜水,达到驱寒的作用。

2.起居有节

适度午睡,补充精力;睡觉时不宜吹风扇,更不宜夜晚露宿。气温较高时尤其是午后高温时段,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,如穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞,随身携带防暑药物,用以急救。

3.精神调剂

夏季炎热干燥的天气,昼长夜短,都很容易让人产生烦躁情绪。所以应注重精神调剂,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。

4.备常用药

家里可常备一些常用药物,有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等等。当然,一定要根据自己症状,咨询医生后,再选择适合的用药。

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