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男人不MAN健康遇险-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:19:17 阅读: 来源:硅酸铝板厂家

男人最重视自己在女人面前是否够“MAN”。相伴多年,他的身体却发出一些不太MAN的信号,比如脱发、肚腩、排尿无力……无论哪一条都足够让人慨叹,而更需要警惕的是,这些身体信号的背后可能存在的健康险情?

男人也在乎自己的形象,但他们只会对着浴室里飘落的发丝一遍遍地换着洗发水。他们不懂,这是身体的求救信号,每个信号都对应着不同的健康危机,应马上实施“营救”措施。

信号一:脱发

枕巾上有他留下的发丝,洗澡时头发更会如秋叶般脱落,曾经浓密的头顶,如今头皮有了许多“出镜”机会……

他以为:脱发是自然规律。事实真相:男性脱发是二氢连睾丸素酮导致的,当这种激素异常活跃,会增加血液中胆固醇的含量,长此以往会诱发血栓,从而引起心脏疾病。

现在怎么办?

1 每天按摩头皮5 分钟。每天抽出5分钟时间按摩头皮,用双手从前额按摩到后脑,可以促进头皮的血液循环,为发根输送营养。如果能长期坚持,就能有效抑制二氢连睾丸素酮的水平,降低血胆固醇的含量,消除心脏病隐患。

2 吃瘦肉,吃海产品。多吃含有丰富蛋白质的鱼类、瘦肉,以及富含微量元素的海藻类、贝类食品,不但促进头发的正常生长、预防脱发,还可以促进心功能,保护心脏健康。

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