硅酸铝板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
硅酸铝板厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

跑步机怎么样的好呢

发布时间:2019-11-22 16:56:10 阅读: 来源:硅酸铝板厂家

想要在家中练习跑步,买一个跑步机是最好的选择。很多朋友购买跑步机没有进行详细的了解,导致购买后不符合自己的期望。其实在购买跑步机的时候一定要注意几点,比如选择一个好的品牌,这样质量、安全、售后服务都是有保障的,能省去很多麻烦。不同的适用人群,要选择带有相应功能的跑步机,比如老人使用,需要有慢走、倒走功能的,如果是年轻人用,就可以选择跑速快的跑步机。大家可以根据自己的需求进行购买。

1.最重要指标是减震和承重

减震可以说是跑步机相对来说一个突出的优势。有好的减震系统的跑步机确实能减少跑步时对关节,特别是膝关节的损伤。在水泥沥青的路面跑步,身体要承受大于自身体重3~5倍的重量,这对膝盖是一个很大的负荷(这个也就是为什么在水泥路跑步,同时自己体重有些偏胖则一定要购买好的跑步鞋的原因,同样也是为了减震~~)。而使用跑步机跑步能有效减少这种队膝盖关节的压力。而跑步机的减震由跑带、跑板、底架(滚轮)、橡胶柱、弹簧组合而成,是一套复杂的工程学系统,并不是简单的叠加就能实现比较好的减震效果。

2.电机以及速度

电机是跑步机的动力来源,一般好的都使用所谓F级别工业电机,这个F指的是绝缘等级。电机运转时温度会提升,如果温度长期超过电机内部绝缘层材料的极限工作温度,则绝缘的老化加剧,寿命严重缩短。所以电动机在运行中,温度是寿命的主要因素之一。而F等级是较高的绝缘等级。因此跑步机最好选用高级别绝缘材料的电机,以延长机器使用寿命。

跑步好处非常多,首先跑步是一种有氧运动,跑步时可以燃烧脂肪,而且可以加强人体体内的新陈代谢,从而达到瘦身效果。另外,跑步锻炼了身体,提高了身体肌肉机能,更提高了体内荷尔蒙分泌。只要跑步姿势正确,坚持跑步还能使形体更美,比如翘臀、前凸后翘等等。

商用洗碗机

食堂熬汤锅

中央厨房